Mobilizační techniky

Kontakt

Akupresura

Ceník Kubiš Bohumil

Ceník Kubišová Jana

Lymfatická masáž

Na co je dobrá baňka?

Masáž je výborná pro ty, kteří mají sedavé i manuálně namáhavé zaměstnání, bolesti kloubů, zad a krční páteře a podobná technika se používá třeba v různých zdravotnických a zkrášlovacích zařízení i na celulitidu. Během masáže dochází k silné drenáži tekutin, terapie také prohlubuje stagnaci krve, zvyšujte propustnost pokožky a vylučujte toxiny.

Tohoto principu se v rámci terapie využívá především k uvolnění svalů, snížení bolesti, obnovení posunlivosti měkkých tkání (kůže, podkoží, fascie) je klíčové pro odstranění bolesti, zvýšení rozsahu pohybu, zmírnění nebo odstranění srůstů a hojení jizev. Podtlak se přes kůži dostává do hlouběji uložených tkání a vytváří v místě tzv. “místní myofasciální dekompresi”. V tomto místě dojde k intenzivnímu zvýšení metabolismu, a tedy zrychlení krevního oběhu a tělesných tekutin. Tato rychlá a velmi intenzivní stimulace mikrocirkulace pod místem působení baňky spustí řadu regeneračních mechanismů. Dochází zejména k odplavení metabolitů a naopak přísunu živin do dané oblasti. Baňky mohou však být využity ve výjimečných případech i k ovlivnění úzkostných stavů či při respiračních potížích.

Pro zlepšení krevního oběhu a proudění lymfy se doporučuje 15 - 20 min. což stačí i na čištění pokožky.

Pro uvolnění napětí svalstva a tonizaci 30 - 40 min. při cílení na určité místo odstranění spasmu i více než 40 min.

Provádím pomocí manuálních technik, jako je řasení kůže, baňkování, masáž fascií, či tlakové techniky např. na (uvolnění jizvy), které uvolňují patologické adheze.

Cílem je odstranit ztuhlost způsobenou přetížením, úrazem nebo pooperačními stavy. Pro dosažení nejlepšího výsledku používám kombinaci baňku a níže uvedené techniky.

Techniky a metody obnovy:

Měkké techniky a napravení: terapeut provádí manuální ošetření kůže, podkoží a fascií, hledá bariéry (místa s omezenou pohyblivostí) a využívá uvolnění k obnovení skluznosti vrstev.

Baňkování: využití silikonových baněk pro podtlak, který pomáhá uvolňovat ztuhlé

fascie odstraňuje spasmus, zlepšuje prokrvení a tok lymfy.

Péče o jizvu: uvolňování jizvy před i po odstranění stehů jemným podtlakem a protažením okolních tkání, aby se zabránilo tvorbě srůstů (adhezí).

Co vše tedy dokáže baňka najednou.:

. uvolňuje napětí ve svalech ( křeče, blokády… )

. tonizuje svalstvo ( 1 níže )

. odstraňuje spasmus ( 2 níže )

. Podporuje oběh lymfy

. vyhlazuje pokožku čistí póry ( pokožka je největší plíce na těle )

. zlepšuje krevní oběh ( podporuje metabolismus a posilujte imunitní funkce.)

Indikace:

Pomáhá, rozbít blokády, rozproudit lymfu, odplavit únavu a rozhýbat energii, která v nás stagnuje. Skvělá je na masáž zad, šíje, končetin velice dobře pomáhá v oblasti zátylku k uvolnění dutin.

Mobilizace:

Jako protibolestivá léčba při revmatismu, bolestech kloubů, zad, hlavy, ale i při astmatu, cévních i orgánových chorobách

Kontraindikace:

Po baňkování můžeme cítit 2 až 3 dny lehké pálení pokožky a viditelné zarudnutí. Není vhodné chodit do solárií nebo vystavovat záda přímému slunečnímu záření. Důležité je doplnit tekutiny, protože při detoxikaci dochází i lehké dehydrataci. Je lépe mít po masáži už jen klidový režim.

Jak často:

Vždy při potížích a jako prevence 1 x měsíčně ( udržovací )

Spasmus je

náhlá, bolestivá a mimovolná kontrakce (křeč) kosterního nebo hladkého svalu, často způsobená přetížením, únavou, nedostatkem minerálů či stresem. Projevuje se ztuhnutím, bolestí a omezením pohybu. Léčba zahrnuje protažení, teplo, masáž, doplnění hořčíku nebo léky proti bolesti

Co znamená svalový tonus?

Svalový tonus neboli svalové napětí je částečná kontrakce (stažení) kosterních svalů v klidovém stavu, kterou si můžeme lépe představit jako „odolnost svalů vůči pasivnímu protažení“. Svalový tonus zejména pomáhá zachovávat držení těla, během spánku klesá.

Patologické adheze (srůsty) jsou abnormální vazivové spoje mezi tkáněmi či orgány, které vznikají nejčastěji po břišních operacích, zánětech nebo endometrióze. Tyto pevné, neelastické pruhy (fibrózy) se tvoří 3–5 dní od poranění pobřišnice, kdy selže přirozená fibrinolýza fibrinových vláken. Často způsobují chronickou bolest, střevní neprůchodnost nebo neplodnost.